Showing posts with label ASI. Show all posts

24

Rooming-in dengan bayi. Yes or No?

Posted on Wednesday, August 26, 2015



Bayi baru lahir sebaiknya sekamar dengan ibu nya atau dipisah di kamar bayi ya?


Saya jadi ingat dulu pas lahiran ada yang bilang kalau RS saya kurang bagus. Alasannya adalah susternya malas. Bayi ditaroh aja dikamar mamanya. Bayinya nangis juga di diamkan saja. Harus panggil dulu baru susternya dateng untuk bantu urus bayinya.

Hmmm..?

Kalau menurut saya sih mungkin memang RS itu sengaja membiarkan anak 24 jam sama mamanya, kecuali kalau bayi harus dimandikan. Alasan utamanya adalah supaya anak bisa full ASI. Biasanya anak nangis karena lapar kan?

Alasan lainnya adalah supaya orang tuanya belajar jadi orang tua. Hanya 3 hari waktu yang diberikan RS buat ngajarin ortu bagaimana menangani bayi. Setelah itu, it will only be the two of you, bapak dan ibunya. Jadi menurut saya, ortunya harus belajar menangangi bayi nangis, ganti popok, dan menyusui sendiri. Mumpung ada suster yang bisa dipanggil untuk ngajarin. Kalau bayinya banyak ditaro di ruang bayi, ortunya jadi gak tau kan kapan bayi nangis, gimana cara ganti popok, dll. Takutnya begitu di rumah berduaan doang bakalan shock, dan akhirnya menyalahkan baby blues deh.

Capek memang. Bayangin aja body masih sakit bekas lahiran harus langsung mengurus bayi. Tapi ya menurut saya, itulah konsekuensinya jadi ibu!

Bayi saya waktu itu kebanyakan bobok waktu siang. Tapi siangkan kita harus melayani tamu yang menjenguk. Giliran malam ga ada tamu, bayi saya mulai sejam sekali bangun dan nangis. Malam hari terasa panjaaaaang sekali. Saya dan suami bersorak gembira ketika suster datang jam 6 pagi untuk menjemur dan memandikan bayi. lol. Padahal, perasaan saya baru tidur 5 menit (padahal sudah sejam lebih), saya sudah dibangunkan lagi sama suara tangisan bayi yang minta sarapan...

Mengilas balik, saya bersyukur banget sama policy RS yang menyatukan bayi dengan ibunya. Saya jadi tahu prilaku anak saya sejak lahir, plus karena sering terpaksa menyusui, saya bisa full ASIX.

So, kalau saya melahirkan lagi, saya 100% akan memilih rooming-in dan “menderita” di hari-hari pertama daripada saya harus dipisah dengan si bayi.

=)

A little advice buat yang mau rooming-in dengan babynya. Kalau pas lagi banyak tamu, apalagi ada yang sedang flu, kamu bisa minta tolong suster bawa bayinya ke kamar bayi untuk sementara. Hak ini penting banget untuk mencegah bayi tertular penyakit. Gak usah merasa gak enak sama tamunya, yang penting anak kita sehat. Betul, bundaaa? *ala mbak2 jualan susu*

27

Perjuangan ASI

Posted on Tuesday, May 13, 2014

Dulu saya kira begitu lahir maka ASI akan otomatis ngucur keluar begitu disedot anaknya. Saya sama sekali gak tau kalo ASI itu ternyata butuh perjuangan...

Perjuangan di rumah sakit

Saya melahirkan di RS yang sangat pro-ASI, yang mana bayi tidak akan diberikan susu formula tanpa persetujuan tertulis dari orang tua bayi. Sesaat setelah melahirkan saya diberi kesempatan untuk IMD selama sejam, tapi bayi saya selama sejam gak berhasil menaiki "gunung" jadi hanya menggeliat-geliat di dada saya. Karena saya melahirkan jam 1 pagi, setelah IMD saya dibiarkan istirahat dulu sementara bayi dibersihkan dan di test kesehatannya. Bayi lalu dibawa kembali ke kamar saya untuk nyusu jam 7 pagi.

"Selamat pagi ibu, ini bayinya mau nyusu ya", kata suster sambil membawa Grace yang keliatannya sih lagi tidur soalnya matanya tertutup.

"Oh, gimana caranya ya sus?", tanya saya cupu. Sungguh saya gak tau gimana cara menyusui. Memegang bayi aja rasanya baru pertama kalinya, boro-boro yang newborn, saya itu gak pernah gendong bayi sama sekali!

Suster lalu mengajarkan posisi menyusui yang benar. Lucunya si Grace begitu mulutnya ditempelkan ke puting dia langsung HAP, membuka mulutnya. Anak pinterr... Rasanya apa? LUCU! Kayak geli-geli gimana gitu.

Emang dasar newborn ya, mungkin juga sebenarnya dia belum lapar, jadi ya gak lama pasti ketiduran. Sampe susternya ngajarin gimana ngitik-ngitik supaya bangun dan nyusu lagi.

Hari kedua sepertinya Grace mulai lapar. Setelah seharian capek nerima tamu, saya berharap malamnya bisa tidur dong. Eh tapi eh tapi, jam 10an malam suster datang membawa Grace dan bilang kalau bayi nya nangis terus.

"Ibu mau full ASI kan? kalau full ASI lebih baik bayinya tidur sama mamanya aja supaya kalau mau nyusu bisa langsung disusuin".

Dan.... perjuangan di mulai.

Malam itu Grace sering banget kebangun. Nyusu sampe ketiduran - pup - nangis - nyusu lagi sampe ketiduran - pup - nangis lagi - repeat sampe pagi. Berhubung saya waktu itu geraknya masih sakit, jadi terpaksa Tomo yang gendong dan angkat Grace dari crib ke saya, lalu taroh lagi ke crib. Malam itu terasa panjaaaaaaaanag. Jam 7 pagi suster datang mengambil Grace untuk dijemur dan dimandikan. Halleluyah! Tapi gak lama keluarga dan tamu dateng dan kami mau gak mau ya gak bisa tidur lagi T_T

"Ibu, ASI-nya sudah keluar?", tanya suster jaga.

"Gak tau sus, sepertinya belum yah"

"Coba saya lihat ya.. Ini sudah keluar kok bu..."

Saya lihat cuma ada sedikiiiiit banget mengkilap-kilap tanda ada sedikiiiiit cairan di puting.

"Saya pinjem pompa ya sus"

Denger-denger kalo dipompa lebih banyak keluarnya. Kebetulan pasien sebelah saya juga mompa dan saya denger dia berhasil dapat setengah botol padahal dia lahirannya sesar.

Sebelum dipompa saya kira bakalan sakit gimana gitu karena putingnya kan ketarik-tarik ya. Eh ternyata ngga sakit tuh. Tapi hasilnya dong....

Cuman ngotor-ngotorin botol. Ini setelah setengah jam mompa kanan dan kiri loh.
Oh-em-ji banget gak sih?!

Malam ketiga Grace sepertinya lebih lapar lagi karena semaleman dia maunya nyusu terus, gak ketiduran setelah beberapa menit seperti hari-hari sebelumnya. Rekornya adalah 40 menit non-stop nyusu dengan semangat empat-lima nyedotnya. Begitu lepas sedikit nangis lagi, nangis lagi. Saya dan Tomo sampe despo dan akhirnya manggil suster dan bilang "kami harus apaaaa?". Akhirnya suster ngajarin saya nyusuin sambil sayanya tiduran menyamping jadi bisa sambil bobokan. Terus suster bilang coba dipeluk aja bayinya, mungkin denger detak jantung ibunya babynya jadi tenang. Not happening. Tetep aja Grace nangis-nangis terus.

Paginya kebetulan ada edukasi teknik menyusui bayi. Ternyataaaah, ibu hamil itu seharusnya sudah memijat payudara sebelum lahiran! Saya dengar itu sudah tidak boleh lagi kan karena bisa memicu kontraksi, tapi saya gak kepikiran kalo sudah masuk week 37 semakin cepat kontraksi kan semakin baik toh? huhuhu.. tau gitu saya pijet yaa...

Perjuangan di rumah

Setelah 3 hari 3 malam di RS, saya dan bayi diijinkan pulang. Di rumah payudara saya masih kempes tapi tetap saja saya susuin terus ke Grace. Setelah beberapa hari baru deh payudara saya kenceng sampe kayak batu. ASInya banyak, tapi jalur keluarnya masih belum lancar.

Payudara sakit karena kencang ditambah posisi perekatan yang salah yang membuat puting saya luka sampe berdarah. Aduh...

Di saat itu saya bersyukur banget saya ambil paket pijat pasca melahirkan. Saya dipijat seluruh badan termasuk payudara untuk melancarkan ASI. Juga dibawakan rempah-rempahan untuk mandi dan oles sehingga badan saya menjadi hangat (pasca melahirkan saya sering kedinginan padahal gak pasang AC). Juga diajarkan cara menguap di rumah (sauna), karena dengan di uap maka ASInya jadi lancar, bahkan sampe netes-netes.

Terima kasih banyak saya haturkan kepada ibu pijet saya, Ibu Saripah, karena tanpa beliau kayaknya saya belum tentu bisa full ASI sampai sekarang. Dialah yang, bukan saja memijat payudara, tapi membantu mompa sampe akhirnya bisa terkumpul 40 cc sekali mompa (karena sakit saya gak tega mompa sendiri, jadi harus dipompain pake breast pump manual). Dia juga yang selalu menyemangati saya kalau ASI itu bagus dan kalau ASI saya sebenarnya banyak, cuma belum lancar aja. Sering-sering dipijat maka akan jadi lancar.


Oleh rekomendasi dari Ibu Saripah, saya minum Moloco-B12 untuk memperlancar ASI. Saya juga makanin sayur katuk dan bening bayem setiap hari selama sebulan. Lalu saya minum Mama Soya setiap hari selama 2 bulan.

Setiap mompa saya sering sambil membaca cerita "perjuangan ASI" hasil dari Google. Membaca cerita orang-orang yang juga berusaha berjuang menambah semangat saya untuk bisa full ASI.

Pernah saking takutnya ASI saya tidak cukup, setiap kali minum air putih saya menumpangkan tangan diatas gelas dan berdoa "Ya Tuhan, semoga dengan meminum air ini ASI saya bisa tambah banyak dan dicukupkan untuk Grace". Lalu saya paksa untuk sering minum full menghabiskan satu gelas (saya termasuk orang yang susah / jarang minum).

Dengan perjuangan, luka, dan semangat pantang menyerah akhirnya lama kelamaan ASI lancar juga dan hasilnya ada Grace yang mulai gembul ^_^

Cobaannya


Setelah ASI saya lumayan lancar saya malah terkena cobaan lagi, benjolan di payudara kiri dan infeksi payudara kanan yang pernah saya ceritakan di sini.

Grace juga sempet mogok nyusu langsung dari saya. Awal-awal melahirkan kondisi saya sempet drop. Sering banget saya masuk angin dan demam. Pernah pas demam saya minta sus memberikan Grace susu ASIP dengan menggunakan botol. Tapi karena takut bingung puting, jadi saya beralih pake sendok (karena saat itu belum beli cup feeder). Setelah beberapa kali diberikan ASIP dengan sendok, pas dikasih langsung Gracenya malah nangis-nangis. Begitu disuapin pake sendok eh dia mau lagi. (Y__Y  "baru kusadari... cintaku bertepuk sebelah tangan... kau buat remuk sluruh hatiku..." *nyanyi 'pupus' dalam hati*)

Terus caranya gimana biar Grace mau nyusu langsung lagi? dipancing pake botol! Jadi dengan posisi menyusui, begitu dia nangis langsung kasih botol. Kalo pake botol kan langsung lahap tuh, pelan-pelan cabut botolnya dan alihkan ke puting. Nangis lagi? ulangi lagi. Pokoknya botol-puting-botol-puting sampe akhirnya mau nyusu langsung lagi. Wes, wes, no more sendok.

Thank God-nya sih sampe sekarang Grace gak bingung puting walopun sering dikasih ASIP pake botol (FYI, saya pake botol Dr. Brown yang standard).

Tantangan lain adalah growth spurts waktu Grace 2 bulan, yang mana kalo nyusu bisa sampe berjam-jam. Bayangin dong harus nyusuin dengan posisi duduk sejam full, lalu istirahat dan sejam kemudian Grace nangis lagi minta susu lagi. Hampir 2 harian tuh Grace nempel terus sama payudara saya (almost literally true, hihihi...)

Setelah berapa lama ASI saya lancar? yang pasti sebulan pertama itu saya gak bisa nyetok ASIP. Setelah 2 bulan baru deh saya bisa pelan-pelan nyetok sebotol sehari.

Sebelum balik kerja saya punya stok segini. Kira-kira 30 botol tapi gak semua isinya sampe 100 cc per botol.


Tips sukses

Mau sukses ASI? jurusnya adalah DETERMINATION alias NIAT!

Support dari sekitar juga perlu. Puji Tuhan keluarga saya mendukung seribu persen saya ASIX. Gak pernah sama sekali terucap dari mereka untuk memberikan susu formula.


Terima kasih juga untuk group WA Buibu *you know who you are :)*. Curhat dan dukungan kalian bener-bener membantu sekali dalam menyemangati saya. Terutama semuanya mama ASI jadi saya terpicu dan gak mau kalah dari kalian. LOL.

Saya menganggap ASI eksklusif sebagai tantangan buat saya. Kalau orang lain bisa, saya juga harus bisa!

Saat memberikan ASI adalah saat bonding terindah dengan anak, apalagi untuk working mom seperti saya. Setelah seharian ditinggal ngantor, senang rasanya kalau malam masih bisa menyusui. Gak kebayang deh kalo gak nyusuin.. males banget malem-malem harus bikin susu, bisa-bisa anaknya keburu nangis. Kalo langsung kan tinggal buka gentong hahaha. Lagipula saya parno kalo Grace cuma deketnya sama susternya aja.

Plusssss, nyusuin langsung adalah jurus paling tok cer untuk bikin baby bobok. hahaha. Kalo digendong-gendong gak mau, ditaro dikasur gak mau juga, nangis-nangis ge-je, jalan satu-satunya adalah nyusu! Kalo nyusu botol jarang tuh sampe ketiduran, yang ada harus kita gendong-gendong lagi. Tapi kalo nyusu PD, seringnya sih sampe tidur ya, jadi tinggal pindahin aja deh ke crib.. hi hi hi.. (mommy malas :p).

So mommiessssss, DO NOT GIVE UP!

Semua wanita saya yakin pasti keluar susunya. Binatang aja semuanya bisa kasih susu ke anak-anaknya kan? lah apalagi manusia yang makhluk paling disayang Tuhan. Pasti laaah diberikan ASI yang cukup.

Masalahnya sekarang adalah, ANDA MAU BERJUANG ATAU NGGA?

"Tapi ASI saya gak keluar"
"Tapi keluargaku kebanyakan ASInya gak keluar"

HALAH, ALASAN!


I know, I know, every mother is a good mother. Makanya saya gak pa-pa kalau ada ibu yang tidak mau kasih ASI dengan alasan misalnya takut bentuk PDnya jelek (secara yang ngomong Miranda Kerr gitu loh), atau dengan alasan lain yang intinya memang gak bisa memberikan ASI. Justru yang belum apa apa alasannya "ASI tidak keluar" ini nih yang bikin gemes.

Sudah berusahakah kalian?

Sejauh apa?

Awal-awal hasil pompa kanan dan kiri cuma dapet 20 ml. Setelah agak lancar, ASI netes dari PD sebelah kalo lagi nyusuin.

Oh ya, jangan buru-buru kasih sufor. Karena yakin deh, kebanyakan mereka yang dari awal sudah campur sufor pasti akhirnya ASInya yang kalah. Tenang, bayi gak pa-pa kok walopun 3 hari gak makan. Lagian, masa sih 3 hari disusuin terus menerus sama sekali gak ada ASI yang keluar? Se-sedikit-sedikitnya, pasti ada lah yang keluar. Kalo misalnya bayinya bener-bener masih nangis terus, mungkin boleh ya campur sufor, tapi mommy nya juga MOMPA dong. Dengan mompa jadi terpancing juga ASInya, dan setelah itu harus disusuin langsung lagi, jangan terbuai oleh sufor ya.

Keep thinking positive aja. Yakini kalo ASI anda banyak. Kalo bayi masih saja menangis setelah disusui, berarti bayi anda masih mau deket-deket sama mamanya. Masih kepengen ngempeng (asal jangan keterusan ya).. dan bukan berarti ASI anda kurang.

Melalui postingan ini saya ingin membantu menyemangati pada ibu baru, dan saya ingin agar semua bayi memperoleh haknya untuk mendapatkan ASI. Selain menyehatkan, it is a good way to bond between mother and baby. Plusssss, ASI itu GRATIS-TIS-TIS.

Why spend money when you can get it free with a far more superior quality, yes?



Mungkin ada yang ingin menambahkan tips keberhasilan ASIX-nya?

24

Saat harus(kah) kembali ngantor

Posted on Tuesday, February 4, 2014

Gak kerasa seminggu lagi saya harus kembali ngantor *hufff*. Waktu bulan pertama setelah lahiran saya sempet loh kangen ngantor. Mungkin karena sebulan pertama adalah bulan yang paling berat. Dimana asi masih belum lancar jadi baby otomatis minta minum sejem sekali dan durasi nyusunya bisa sampe setengah sampai satu jam! Pegel? Cape? Stress? Iya bangett. Makanya saat itu saya ngebayangin duduk dikantor sambil browsing dan blog-walking betapa indahnya (cuy, loe dibayar buat kerja, bukan blogging!)

Di bulan ke dua ini rutinitasnya sudah lebih jelas. Kalau malam Grace mulai bisa bobok tenang sekitar jam 10an, lalu bangun untuk nyusu jam 2 dan jam 5, mandi jam 9 lalu lanjut bobok lagi sampe jam 11an. Setelah itu biasanya tidur 2 jam - nyusu 15 menit - main 1 jam - repeat sampai jam 10 malem lagi. Jadi disela-sela Grace tidur 2 jam itu saya sempet nonton TV /  film, ikutan tidur siang, main internet, leyeh-leyeh berbahagia menikmati "liburan". Ngebayangin setelah 3 bulan libur dibayar dan harus kembali ke rutinitas kantor rasanya kok males banget yaaa...

Rencananya kalau ngantor saya akan bangun jam 5 pagi, mompa setengah jam, beres-beres, lalu berangkat jam 6. Mompa lagi jam 10 dan jam 2 (lihat sikon nanti juga sih).

Peralatan tempur sudah lengkap:
- Pompa manual + pompa elektrik (biar bisa langsung mompa kanan-kiri)
- Baterai charger untuk pompa elektrik
- Cooler bag Gabag
- Botol kaca BabyPax (soalnya bisa langsung konek ke Medela)
- Kantong susu Natur buat jaga-jaga kalo kehabisan botol
Eh, benerkan udah lengkap?

Masalahnya cuma satu, mompa dimana???
Dasar kantor isinya 80% cowo ya, mereka mana kepikiran ngadain ruang mompa. Ruang meeting aja kaca dimana-mana kayak aquarium dan gak ada blind-fold nya. Satu-satunya tempat yang memungkinkan ya di toilet. Tapi toilet biasanya rame karena kantor seberang isinya sebagian besar cewe yang kalo pagi dan selesai makan siang pada dandan sambil bergosip ria  -__-". Yah semoga saja jam 10 dan jam 2 siang mereka udah selesai deh dandan dan ngegosipnya (Amin!).

Aaaah gonna miss this day-time happy moment





25

Minum obat

Posted on Tuesday, January 21, 2014

Saya itu termasuk orang yang sangat sehat dari kecil sampe gede. Bisa dibilang saya jarang banget sakit. Kalopun sakit paling yang ringan2 kayak sakit kepala yang sembuh dengan paramex. Batuk pilek tergolong jarang. Yang sering malah sakit tenggorokan yang kadang harus dikasih antibiotik baru sembuh.

Sejak hamil kesehatan saya malah semakin meningkat. Selama nyaris 10 bulan mengandung, diluar pendarahan waktu 3 bulan, satu-satunya penyakit adalah sakit tenggorokan yang sembuh dengan minum air madu campur lemon. Nah justru sekarang setelah melahirkan kok saya jadi rentan terkena penyakit ya...

Sebulan pertama sering banget masuk angin gara-gara sering bergadang nyusui setiap sejam sekali. Pernah sampe demam 2x tapi gak sampe ke dokter, cukup dengan paracetamol dan kerokan =P. 

Penyakit pertama adalah timbulnya benjolan berbentuk bola di PD kiri saya. Awalnya saya kira itu adalah asi beku. Saya coba kompres dan pijet-pijet sambil di pompa tapi kok gak ilang-ilang. Makin lama makin membesar. Saya pergi ke dokter bedah PD lalu dikasih antibiotik dan di USG. Puji Tuhan gak kenapa-kenapa. Setelah minum antibiotik seminggu benjolannya hilang.
Setelah itu adal lagi cobaan yang lebih parah. Tanggal 8 Januari kemarin saya panas sampe 40 derajat!

Siangnya saya sehat walafiat banget. Eh tiba-tiba jam 9an malem saya menggigil heboh sampe gigi gemeletukan dan bibir kebiruan. Seumur-umur kayaknya baru ini saya merasa kedinginan kayak begitu. Dalam selang waktu sejam panas saya melunjak dari 37 derajat ke 40 derajat. Langsung deh saya ngacir ke UGD takut kenapa-kenapa. Di UGD saya di infus untuk menurunkan panas lalu di ambil sample darah untuk di cek di laboratorium.

Waktu itu saya sampe kepikiran apa saya sudah mau mati ya? Ini gara-gara baru baca berita tentang ibu yang baru melahirkan satu bulan lalu meninggal gara-gara komplikasi di FB nya AIMI (link artikelnya gak ketemu).

Hasil lab menyatakan bahwa leukosit saya tinggi yang berarti ada infeksi bakteri (dokter gak tau infeksinya kemana). Alhasil saya harus minum antibiotik selama 5 hari. Yes, another antibiotik -_-". Karena PD kanan saya terlihat merah padam dan panas dokter jaga menyarankan agar saya tidak memberikan asi dari PD kanan yang kemungkinan terinfeksi. Hell No! Masa saya harus membuang asi??? FYI, asi saya tidak berlimpahan, kalau hanya dari satu PD pasti kurang. 

Besoknya sempat buang asi 2 botol penuh (sekitar 250 cc?). Setelah itu saya sangsi lalu mencari-cari di google mengenai infeksi payudara. Bahkan sempet nanya ke Leony karena saya sempet baca dia juga kena mastitis (thanks a lot, Le!) Semua menyarankan untuk terus menyusui dan tidak membuang asi. Jadi setelahnya asinya saya tandain dan simpen di kulkas untuk jaga-jaga siapa tau boleh diminum.

Beberapa hari setelahnya saya pergi ke dokter laktasi. Dokter bilang kemungkinan infeksinya gara-gara ada bakteri yang masuk ke PD gara-gara ada luka di puting. Ini biasa disebut mastitis? Antibiotiknya diterusin bahkan ditambah lagi, tapi asi justru harus tetap diberikan. HALLELUYAH. 

Selain itu ketauan juga kalau di puting dan di tenggorokan Grace ada sedikit infeksi jamur yang menyebabkan PD saya cenut-cenut setiap habis menyusui. Jadi saya dikasih obat oles, dan Grace dikasih obat minum.

Seminggu setelah itu saya harus cek lab lagi dan hasilnya belum normal. Dokter menyarankan untuk cek ke dokter bedah (bikin stresss gak sihhh book). Jadi kemarin diiringi dengan rintikan hujan dan genangan dimana-mana (lebay) saya pergi juga ke dokter bedah PD. Untungnyaaa, dokter bilang ini gak apa-apa. Gak harus minum antibiotik lagi karena kasihan bayinya kalau mamanya keseringan minum obat.

Ngomong-ngomong obat, sejak tau hamil sampe sekarang saya masih minum vitamin zat besi dan kalsium. Jadi udah setahunan ya saya kontinu minumin obat setiap hari...

Yah semoga sih gak ada kejadian aneh-aneh lagi lah. Semoga saya bisa sehat terus jadi bisa jaga Grace dan memberikan ASIX dengan lancar.

Obat, jauh-jauh deh lu!

NB siapa tau ada yang butuh info: 
- Antibiotik untuk mastitis adalah Cefspan 200 mg. Harganya gak murah Y___Y
- Obat untuk jamur adalah Mycostatin